子宫内膜异位症可能由经血逆流、免疫异常、遗传因素、激素水平失衡等原因引起，可通过药物控制、手术切除、激素治疗、生活方式调整等方式干预。
1. 经血逆流月经期子宫内膜碎片经输卵管逆流至盆腔，种植生长形成异位病灶。建议减少剧烈运动，疼痛时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片缓解症状。
2. 免疫异常免疫系统无法清除逆流的子宫内膜细胞，导致异位组织存活。调节免疫可补充维生素D，症状明显时遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊或戈舍瑞林注射液。
3. 遗传因素直系亲属患病者发病概率显著升高，可能与特定基因突变相关。建议有家族史者定期妇科检查，确诊后可使用左炔诺孕酮宫内缓释系统、地诺孕素片或醋酸亮丙瑞林微球。
4. 激素失衡雌激素水平过高刺激子宫内膜异常增殖。减少高脂肪饮食摄入，药物治疗常用复方炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮分散片或米非司酮胶囊。
保持规律作息避免熬夜，经期避免盆浴和性生活，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物有助于减轻炎症反应。
