子宫下垂早期可通过盆底肌锻炼、子宫托辅助、中药调理、电刺激治疗等方式改善。子宫下垂可能与分娩损伤、腹压增加、衰老退化、先天缺陷等因素有关。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩肛门动作，持续三个月可改善轻度下垂。
佩戴硅胶子宫托可暂时承托下垂器官，需定期消毒更换，适合不愿手术的中老年患者。
补中益气汤等方剂可改善气虚下陷证型，含黄芪、白术等成分，需中医辨证使用。
生物反馈电刺激仪能激活盆底神经肌肉，每周治疗数次，对产后早期下垂效果显著。
避免提重物及长期咳嗽，增加富含优质蛋白饮食，症状加重时需及时就医评估手术必要性。
