建议患者及时缓解焦虑的状态，可以使用一些抗焦虑的药物，或者使用心理治疗的方法。建议平时已经找到引起焦虑的原因，并使用日记的方式记录下来，这样可以有效的方便医生的治疗或者是自身的梳理。建议患者平时可以多做一些体育运动打开自己的内心，少参与些生活琐事减少焦虑的情绪。,焦虑会引起胸部不舒适的这个情况，因为焦虑会引起的症状比较多，会出现一些植物神经的症状，比如说头晕胸闷心慌，口干，呼吸急促，出汗，坐立不安，烦躁，等这些情况的发生，那么要想减少症状的发生，就要在临床医生的指导下配合使用相关的药物来进行治疗，同时也要调整自己的情绪，学会劳逸结合。
