孕妇感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、环境刺激等原因引起。
保证每日饮水量超过1500毫升，选择温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。保持每天8小时以上睡眠，午间可适当小憩。
体温超过38摄氏度时，用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。冰袋需用毛巾包裹后置于额头，每次不超过20分钟。
对乙酰氨基酚可用于退热镇痛，右美沙芬缓解干咳症状。使用前需核对妊娠药物分级，严格遵医嘱控制用量。
出现持续高热、呼吸急促、胎动异常时，需立即产科就诊。血常规检查可鉴别病毒或细菌感染，指导后续治疗。
孕期感冒期间宜选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，保持卧室通风但避免直接吹风。症状加重或持续3天无改善应及时复诊。
