颈椎骨头突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由长期姿势不良、椎间盘退行性变、颈椎骨质增生、先天发育异常等原因引起。
纠正不良姿势，避免长期低头或伏案工作，使用符合人体工学的枕头，适当进行颈椎拉伸锻炼如米字操。
可通过热敷、超声波治疗、颈椎牵引等手段缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。
可使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，需在医生指导下服用。
严重压迫神经或保守治疗无效时，可能需行颈椎前路椎间盘切除融合术或后路椎管扩大成形术等手术。
日常注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，适度进行游泳、羽毛球等运动，如出现持续手麻、行走不稳等症状应及时就医。
