一跳就会有尿出来可能与压力性尿失禁、膀胱过度活动症、盆底肌松弛、尿道括约肌损伤等原因有关，通常表现为咳嗽或跳跃时漏尿，可通过盆底肌锻炼、膀胱训练、药物治疗及手术治疗等方式改善。
妊娠分娩或年龄增长可能导致盆底肌松弛，表现为跳跃或打喷嚏时漏尿。治疗需进行凯格尔运动强化肌肉，若无改善可考虑电刺激疗法。常用药物包括米拉贝隆、索利那新。
前列腺手术或外伤易损伤尿道括约肌，引发压力性尿失禁。轻者可通过生物反馈治疗，重者需行尿道中段悬吊术。药物可选择度洛西汀、雌激素软膏。
膀胱逼尿肌异常收缩会导致急迫性尿失禁，跳跃可能诱发漏尿。建议记录排尿日记配合膀胱训练，药物可用托特罗定、奥昔布宁。
长期便秘或慢性咳嗽会增加腹压，削弱控尿能力。需治疗原发病并减少跳跃动作，肥胖者需减轻体重。必要时使用抗胆碱能药物。
日常应避免负重跳跃，适量饮水并定时排尿，可配合温水坐浴促进盆底血液循环，症状持续需尿动力学检查明确病因。
