感冒时抵抗力会下降吗

Question

感冒时抵抗力会下降吗

Answer 1

感冒期间抵抗力会暂时性下降，主要与免疫系统负担加重、病毒直接抑制免疫细胞、炎症反应消耗营养、睡眠质量降低有关。

1、免疫系统负担加重

病毒入侵后，免疫系统全力对抗病原体导致机体防御能力暂时减弱。需保证充足休息，补充维生素C和蛋白质。

2、病毒抑制免疫细胞

部分呼吸道病毒可干扰T淋巴细胞功能。出现反复感染时可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。

3、炎症消耗营养

发热等炎症反应加速蛋白质分解代谢。可适量服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液及乳铁蛋白补充剂。

4、睡眠质量降低

鼻塞咳嗽等症状影响深度睡眠。短期可使用盐酸伪麻黄碱缓解鼻塞，或右美沙芬止咳，但须严格遵医嘱。

感冒期间建议每日饮水超过1500毫升，食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，恢复期避免剧烈运动。