椎间盘膨出多数情况可以治好，治疗方法主要有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
椎间盘膨出早期可通过卧床休息、避免负重、纠正不良姿势等缓解症状，减少椎间盘压力。
患者可在医生指导下使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物，药物可能与炎症反应、神经压迫、肌肉痉挛等因素有关，通常表现为腰痛、下肢麻木等症状。
牵引、针灸、推拿等方式可帮助减轻椎间盘压力，改善局部血液循环，缓解疼痛和麻木症状。
严重病例可能需椎间孔镜手术、椎间盘切除术等，手术可能与神经压迫严重、保守治疗无效等因素有关，通常表现为持续剧痛、肌力下降等症状。
椎间盘膨出患者应避免久坐久站，适度进行游泳、小燕飞等锻炼，加强腰背肌力量。
