复禾问答
失眠
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
最近喝茶容易失眠是为什么
提问时间:2023-11-26 23:25
|
1人回复
问题描述
最近喝茶容易失眠是为什么
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
立即预约
喝茶容易造成失眠的原因,主要是因为喝茶会使人处于一种兴奋的状态当中,使大脑的神经处于兴奋状态,特别是在晚上的时候,茶叶里面会有一种类似于咖啡因的物质,会刺激到神经处于兴奋的状态,所以说经常在晚上喝茶会睡不着觉,所以说避免失眠就要少喝茶。,喝茶容易失眠,这是因为茶叶当中的一些成分会兴奋神经,所以说长期的喝茶,特别是在晚上的时候喝茶比较多,会导致神经比较兴奋的状态,所以不容易睡眠,尽量还是要少喝茶,特别是浓茶,咖啡,要少喝一些,多喝一些白开水,平时的时候也是要多锻炼身体,提高身体素质。
回答于2023-11-27 00:08
医生推荐
相似问题
推荐
肾功能不全末期能不能喝茶
肾功能不全末期患者应避免喝茶,尤其是浓茶。茶中含有咖啡因和草酸等成分,可能加重肾脏负担,影响病情控制。建议患者选择低钾、低磷的饮品,如白开水或医生推荐的专用饮品。 1、茶对肾功能不全末期的影响 茶中的咖啡因具有利尿作用,可能增加肾脏的排泄负担,导致电解质紊乱。草酸则可能增加肾结石的风险,进一步损害肾功能。茶中的钾和磷含量较高,肾功能不全末期患者通常需要限制这些矿物质的摄入,以避免高钾血症或高磷血症的发生。 2、适合肾功能不全末期患者的饮品选择 - 白开水:是最安全的选择,不会增加肾脏负担,同时有助于维持身体水分平衡。 - 低钾饮品:如稀释的苹果汁或梨汁,需注意控制摄入量。 - 医生推荐的专用饮品:部分医院或药店提供针对肾功能不全患者的特殊饮品,成分经过严格筛选,适合患者饮用。 3、饮食与生活方式的调整 - 低蛋白饮食:减少蛋白质摄入,减轻肾脏负担,但需保证优质蛋白的摄入,如鸡蛋清、鱼肉等。 - 限制盐分:避免高盐食物,如腌制食品、加工肉类等,以控制血压和水肿。 - 适量运动:如散步、太极等轻度运动,有助于改善血液循环,但需避免过度劳累。 肾功能不全末期患者应严格遵循医生的饮食建议,避免摄入可能加重病情的饮品和食物。定期监测肾功能指标,及时调整治疗方案,是控制病情的关键。如有不适,应立即就医,避免延误治疗时机。
主动脉瘤手术后能喝茶吗
小动脉瘤喝茶叶有什么作用
脑动脉瘤手术了可以喝茶不
肾囊肿能不能喝酒抽烟喝茶
窦性心动过缓的人能喝茶吗
相关科普
更多
病因
用药
护理
症状
饮食
诊断
概况
治疗
怀孕8个月经常失眠的原因是什么
引起失眠的主要原因
失眠什么原因怎么办
失眠的原因 总是睡不着原来是这原因导致
氯硝西泮片多少钱
失眠多梦的原因都有哪些?巧用药膳调理失眠
心血不足造成的失眠会有什么症状 用什么药可以治疗失眠
顽固性失眠对身体危害很大 中医治疗用什么药
总是失眠如何护理肌肤?总是睡得很晚怎么护肤?
失眠护理措施有哪些呢
失眠患儿的皮肤护理
失眠日常饮食应该注意什么呢
失眠的症状有哪些?
PTSD是什么病
三唑仑是什么
性压抑的表现及特征
神经衰弱失眠吃什么药
失眠吃什么中药好
失眠喝什么中药泡水
失眠吃的中成药有哪些
精神失常的表现有哪些
失眠的诊断依据有哪些
失眠的诊断是什么呢
失眠的诊断标准是什么
失眠多梦是怎么调理
失眠睡不着觉怎么改善
肾上腺皮质功能减退会失眠吗
失眠导致大便不成形
失眠怎么办治疗失眠的最好方法
中医时间医学在失眠治疗中的应用
脑鸣失眠是什么原因导致的怎么治疗
肾上腺皮质功能减退会引起失眠吗怎么治疗
科普推荐
疾病知识
健康养生
上消化道出血怎么办
2025-03-17
血瘀看什么科治疗最好
2025-03-17
无脑儿是怀孕初期形成的吗
2025-03-17
麻风病现在还有吗
2025-03-17
疟疾医院怎么处理病人
2025-03-17
查看更多科普
职业倦怠的几个阶段
2025-03-17
银黄滴丸宝宝能吃吗
2025-03-17
肾造影能检查出什么
2025-03-17
孕期需要哪些营养
2025-03-17
一岁了母乳还有营养吗
2025-03-17
查看更多科普
医院推荐
更多
01
肺气肿治不好了吗
02
血管炎的早期症状
03
宫颈糜烂三度的治疗方法
04
水痘是什么原因导致的
05
子宫内膜异位症怎么治疗效果好
06
乳腺增生疼痛有时痒
07
大蒜头能治痛风吗
08
失眠睡不着觉有什么好办法吃什么
09
b超查早孕的注意事项
10
皮肤瘙痒起包是怎么回事
11
M22光子嫩肤做一次有效果吗
12
小儿急性喉炎夜间急救可以用开喉剑吗
13
子宫囊肿是什么病严重吗 女性
14
补牙不放树脂疼吗
15
肺癌晚期能活多久75岁老人
行业资讯
老人胸闷心绞痛怎么办?
中风脸部跳动吃什么药?
通心络胶囊主治哪些症状?
急性心肌梗死如何处理?抓住两个“120”!
一文带你了解心绞痛发生的危害及预防
热门标签
汗疱疹
IGA肾病
包皮粘连
膀胱外翻
酒精中毒
脑囊虫病
皮肤炭疽
玻璃体损伤
立克次体病
神经源性休克
医药资讯
更多
联苯双酯滴丸的功效与作用
奥美拉唑配吗丁啉功效与作用
北京美呀奥仕口腔门诊舒适化种植,重塑看牙新体验
中药狗脊的功效与作用
黄芪精的功效与作用,黄芪的使用方法
“隐性饥饿” 不挑身材,营养失衡问题正威胁国人健康防线
宫炎康颗粒的功效与副作用
膏药的功效与作用
复方氨基酸胶囊的功效与作用
百蕊颗粒的功效与作用是什么