小孩说梦话是一种很正常的现象，如果白天过度的疲劳或者睡觉过晚就会导致这种情况，另外缺钙会导致中枢神经出现兴奋，容易出现说梦话的情况。这段时间注意观察宝宝，白天不要玩耍的时间过长，劳逸结合，睡前不要看刺激性的动画片。如果症状一直没有好转的话，建议去医院做一下相关的检查。,主要是由于睡眠质量不好导致的，所以平时一定要减少孩子在白天睡觉的时间，把科学有效的睡眠时间留给晚上，另外建议平时一定要避免给孩子看太多的动画片，或者是让他在睡觉之前看手机电脑等娱乐项目引起精神愉悦，建议可以在白天的时候多带孩子进行一些体育运动，增加晚上的睡眠质量。
