拉肚子是黄水性质的可能由饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受、肠易激综合征、胆囊疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食过多油腻或刺激性食物可能导致胃肠功能紊乱，肠道蠕动加快使胆汁未充分分解便随粪便排出，表现为黄色水样便。此时可暂时禁食4-6小时，之后进食米汤、馒头等低脂食物，避免牛奶、辣椒等刺激性食物。若伴有明显脱水，可口服补液盐散预防电解质紊乱。
2、肠道感染轮状病毒、诺如病毒等感染会引起小肠黏膜损伤，导致吸收功能障碍和分泌亢进，排出黄色水样便。通常伴随发热、腹痛等症状。确诊需进行粪便常规检查，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、消旋卡多曲颗粒等药物，同时注意隔离消毒。
3、乳糖不耐受先天性或继发性乳糖酶缺乏时，未消化的乳糖在肠道内形成高渗环境，吸引水分进入肠腔形成黄色稀水便。这类患者进食乳制品后会出现腹胀、肠鸣。建议改用无乳糖奶粉，或口服乳糖酶胶囊帮助分解乳糖，日常可选择酸奶等低乳糖食品。
4、肠易激综合征肠道敏感人群在应激状态下可能出现肠蠕动异常，排出黄色水样便，通常伴有排便紧迫感但无发热。发病与精神因素相关，可尝试热敷腹部缓解痉挛，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合心理疏导改善症状。
5、胆囊疾病胆囊炎或胆管梗阻会影响胆汁排泄，导致脂肪消化不全，未乳化的脂肪刺激肠道分泌增多，形成黄色油脂样腹泻。这类患者常有右上腹痛、恶心等症状。需进行超声检查明确诊断，可选用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物，严重者需手术治疗。
出现黄色水样便时应记录排便频率和伴随症状，避免进食生冷、高脂食物。轻度腹泻可饮用淡盐水补充电解质，若每日排便超过10次或持续3天未缓解，或出现血便、高热、意识模糊等严重症状，须立即就医。婴幼儿、老年人及慢性病患者更需警惕脱水风险，家长或照护者应密切观察精神状态和尿量变化。
消化性溃疡疼痛通常表现为上腹部隐痛、灼痛或钝痛，可能伴有饥饿感或夜间痛醒。疼痛性质主要与胃酸刺激溃疡面、局部炎症反应及神经敏感性有关，常见于胃溃疡和十二指肠溃疡。
1、隐痛消化性溃疡早期多表现为持续性隐痛，疼痛程度较轻但位置固定，常位于剑突下或上腹正中。胃溃疡疼痛多在餐后0.5-2小时出现，十二指肠溃疡则常见空腹时疼痛。这种疼痛与胃酸分泌周期相关，进食或服用抗酸剂可暂时缓解。
2、灼痛约半数患者描述疼痛为烧灼样，尤其在进食辛辣或酸性食物后加重。灼痛源于胃酸直接刺激溃疡裸露的神经末梢，十二指肠溃疡患者夜间胃酸分泌增多时症状更明显。部分患者伴随反酸、嗳气等胃食管反流症状。
3、钝痛深部组织的炎症反应可导致闷胀样钝痛，按压上腹部可能出现压痛。当溃疡穿透肌层或合并周围组织粘连时，疼痛可放射至背部，这种疼痛通常不受体位改变影响，服用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊可减轻症状。
4、节律性疼痛十二指肠溃疡具有典型饥饿痛特征，表现为餐前疼痛-进食缓解-餐后2-4小时再发。胃溃疡则呈现进食-疼痛-缓解的逆向节律。这种节律性与胃酸分泌高峰、食物缓冲作用相关，可通过铝碳酸镁咀嚼片等抗酸药物调节。
5、放射性疼痛溃疡穿透至胰腺或肝脏被膜时，疼痛可向右肩胛区或腰背部放射。若突发剧烈刀割样疼痛伴腹膜刺激征，需警惕穿孔并发症。此时疼痛性质改变提示病情进展，应立即就医排查。
消化性溃疡患者应避免过度劳累和精神紧张，规律进食少食多餐，限制咖啡、酒精及辛辣食物摄入。建议选择易消化的食物如小米粥、蒸蛋等，必要时在医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。若疼痛持续加重或出现黑便、呕血等报警症状，须及时进行胃镜检查明确病情。
