考虑您这是原发性痛经。是指没有盆腔器质性病变引起的痛经。痛经主要是来月经几小时内，尤其是来月经的第一天疼痛最严重，一般持续2到3天，就逐渐减轻。痛经时还可出现恶心，呕吐，食欲缺乏，严重者还可出现全身发白，出冷汗。建议您月经期间注意休息，避免劳累，放松心情，不要着凉和吃辣的东西，如果疼痛不能忍受时，可以服用止痛药。
痛经只能在经期口服药物或者用你用的痛经贴缓解疼痛。平时注意加强锻炼，增强体质，经期不吃生冷刺激性食物，避免重体力劳动。
你的情况是月经期间发生的痛经表现，这个可以饮食，生活作息改善建议平时注意下体卫生，勤换内裤，忌口寒凉刺激辛辣食物不要熬夜，月经期间注意保暖
