止咳可通过多喝水、蜂蜜止咳、蒸汽吸入、药物治疗等方法缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流、慢性支气管炎等原因引起。
保持充足水分有助于稀释呼吸道黏液，减少咽喉刺激。适合因干燥空气或轻度感冒引起的咳嗽，无须特殊治疗，建议每日饮温水。
蜂蜜覆盖咽喉黏膜可减缓咳嗽反射，适用于夜间干咳。儿童1岁以上可使用，家长需避免给婴儿食用以防肉毒杆菌中毒。
湿热蒸汽能舒缓气道痉挛并稀释痰液，对鼻窦炎或感冒伴发的咳嗽有效。可重复进行面部蒸汽熏蒸或使用加湿器。
右美沙芬抑制咳嗽中枢，苯丙哌林缓解刺激性干咳，愈创甘油醚促进排痰。需医生评估后使用，长期咳嗽可能提示肺部疾病需就医。
避免接触烟雾等刺激物，咳嗽持续超过两周或伴咯血发热应及时就诊，慢性肺病患者需定期复查肺功能。
