女性尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由妊娠分娩、衰老、泌尿系统感染、盆底功能障碍等原因引起。
减轻体重可减少腹压对膀胱的压迫，戒烟限酒避免刺激膀胱过度活动，减少咖啡因摄入以防加重尿急症状。
坚持凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，生物反馈疗法能帮助准确识别盆底肌群，电刺激治疗适用于肌力较差者。
托特罗定可抑制膀胱过度活动，米拉贝隆能松弛逼尿肌，雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎患者。
无张力尿道中段悬吊术适合压力性尿失禁，膀胱颈悬吊术用于解剖结构异常者，人工尿道括约肌植入适用于重度患者。
建议每日饮水控制在1.5-2升，避免憋尿和提重物，穿着棉质透气的内裤保持会阴部干燥，定期进行盆腔检查。
