血液浓度高可通过科学饮水、调整饮食、适度运动、药物干预等方式改善。这种情况通常由脱水、高脂高盐饮食、慢性病、药物副作用等原因引起。
每日保持2000毫升以上的饮水量，少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮水增加心脏负担。脱水引起的血液浓缩可通过补液缓解。
减少动物内脏、肥肉等高脂食物，限制每日盐分摄入不超过5克，增加绿叶蔬菜、浆果等抗氧化食物。长期高脂饮食可能导致血脂异常加重血黏度。
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，促进血液循环。久坐不动会导致血流缓慢，可能与红细胞聚集有关。
严重者可遵医嘱使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷或改善微循环的己酮可可碱、前列地尔等。某些血液病或代谢异常需针对原发病治疗。
日常需监测血压血糖，40岁以上人群建议每年检测血流变指标，若出现头晕视力模糊等栓塞征兆应立即就医。
