恢复视力可通过角膜塑形镜矫正、屈光手术、视觉训练、营养干预等方式改善，具体需根据近视、远视、散光等屈光问题类型选择方案。
夜间佩戴高透氧硬性角膜接触镜暂时改变角膜曲率，适用于600度以下近视患者，需定期复查角膜状况并配合人工泪液使用。
准分子激光或飞秒激光手术可永久矫正视力，术前需检查角膜厚度与眼压，术后可能出现干眼、眩光等并发症需药物缓解。
通过调节灵敏度训练、双眼视功能训练改善假性近视和视疲劳，需在视光师指导下使用反转拍、聚散球等工具长期坚持。
补充叶黄素、维生素A及锌元素有助于视网膜健康，可多食用深色蔬菜、深海鱼等食物，配合口服蓝莓提取物等护眼制剂。
连续用眼40分钟后应远眺放松，保持阅读距离30厘米以上，建议每半年进行验光检查并遵医嘱调整矫正方案。
