这种现象有可能是患有一些不良的精神疾病引起的，如果情况比较严重的话，最好到医院的心理科进行检查治疗，通过心理治疗配合药物治疗的方式来缓解不良的情况，在治疗期间建议患者平时一定要注意饮食，尽量以清淡为主，不要吃一些刺激性的食物，不利于病情康复。,因为晚上睡觉的时候睡不好，所以说才会想一些不该想的事情，想一些乱七八糟的事情，这个也属于是正常的，要找见睡不着觉的原因，进行积极的治疗是可以得到改善的，这个也不一定是精神方面的疾病，但是如果说受到了一些比较强烈的打击，或者是自己的压力比较大，长期的得不到一些发泄也会出现这种情况。
