隆鼻手术恢复一般需要7-30天，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
术后1-7天为肿胀高峰期，此时鼻部会有明显肿胀、淤青，需避免触碰或挤压鼻部，可遵医嘱使用冰敷缓解肿胀。7-14天肿胀逐渐消退，鼻部轮廓初步显现，但仍需避免剧烈运动或戴框架眼镜。14-30天鼻部形态趋于稳定，内部组织持续修复，可恢复正常生活，但需注意防晒和避免鼻部外伤。恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒以减少感染风险。若采用开放式手术或植入假体，完全恢复可能需3-6个月，期间需定期复诊观察愈合情况。
术后应严格遵循医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免揉捏鼻部。饮食上多补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃，促进组织修复。睡眠时垫高头部减轻肿胀，避免长时间低头或侧卧压迫鼻部。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，需及时就医排查并发症。
