情绪不好会导致经期紊乱，但是目前经期延长出血不止，应该先去医院检查一下。当检查排除了生理性疾病，然后再考虑自我调整，平时针对工作方面的压力应该列举出来，针对逐个问题去解决，也可以多寻求自己的朋友的鼓励和支持，工作之外，要有一些放松的或者是发展兴趣爱好的时间。,首先需要服用止血药物，避免长期流血不止，导致贫血的症状，其次加强自身的营养，注意平时不要太劳累，工作中要调理好自己的情绪，心情不好的时候，可以多想一些开心的事情，多跟朋友出去逛逛街，也可以借助一些调理内分泌的药物进行治疗，饮食中不要吃一些生冷辛辣的食物。
