龙葵碱没有增强免疫力的作用,反而可能对人体产生毒性作用。龙葵碱是一种存在于茄科植物中的生物碱,如未成熟的马铃薯和茄子中含量较高,摄入过量可能导致中毒。
龙葵碱主要通过抑制胆碱酯酶的活性影响神经系统,过量摄入会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,严重时可能出现头痛、眩晕、呼吸困难甚至昏迷。目前没有科学证据表明龙葵碱具有增强免疫力的功效,反而其毒性作用可能对免疫系统造成负担。日常饮食中应注意避免食用发芽或变绿的马铃薯,烹饪茄子时建议去皮并充分加热,以减少龙葵碱的摄入。
想要增强免疫力,建议通过均衡饮食摄入优质蛋白、维生素C等营养素,保持规律作息和适度运动。若误食含龙葵碱食物后出现不适症状,应立即就医处理,避免自行催吐或服用药物。日常储存马铃薯时应避光、阴凉通风,发现发芽或变绿时应丢弃处理,不可食用。