吃了一个山芋和一杯牛奶，腹泻了。山芋和牛奶能一起吃吗？

Question

吃了一个山芋和一杯牛奶，结果就拉肚子了，山芋和牛奶可以一起吃吗

Answer 1

山芋和牛奶是可以一起吃的，您拉肚子可能跟这个关系不大。红薯含有较多的碳水化合物可以为人体提供糖分和能量可以替代部分主食，而牛奶可以为人体提供优质的钙和蛋白质可以互相配合。但是如果消化道功能不好的人不宜多吃红薯避免胃肠道不适，因为红薯是比较容易胀气的食物。建议您不要担心，偶尔一次腹泻没有什么大问题，可能是因为山芋具有排便的作用，注意观察，看看是否有其他的不适症状。红薯是高纤维食物，含有丰富的定粉，有助于能量的供应和排便，牛奶是高蛋白食物，含有丰富的蛋白质，补充机体蛋白质。