皮肤敏感可能由遗传因素、屏障受损、过度清洁、接触致敏物等原因引起，可通过修复屏障、温和护理、药物治疗、规避刺激等方式改善。
部分人群因先天角质层薄或神经酰胺合成不足，易出现皮肤泛红、灼热感。建议避免强效洁面产品，使用含神经酰胺的保湿霜，必要时遵医嘱使用他克莫司软膏、重组人表皮生长因子凝胶或吡美莫司乳膏。
频繁去角质或激光美容会导致皮肤屏障功能下降，表现为干燥脱屑。需停用含酒精的护肤品，选择含透明质酸或角鲨烷的修复产品，医生可能开具多磺酸粘多糖乳膏、尿素软膏或依沙吖啶氧化锌糊剂。
长期使用皂基洁面或高温水洗脸会破坏皮脂膜，诱发刺痛感。应改用弱酸性氨基酸洁面，水温控制在32℃以下，急性期可短期使用丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂或莫匹罗星软膏预防感染。
化妆品香料或金属镍等成分可能引发接触性皮炎，伴随皮疹瘙痒。需立即停止接触可疑物品，冷敷缓解症状，严重时医生会开具地奈德乳膏、卤米松乳膏或复方氟米松软膏。
敏感皮肤应选择无香精的物理防晒产品，饮食上增加深海鱼类和坚果摄入，避免食用辛辣刺激食物。
