牙龈出血可能由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、维生素缺乏、牙周炎等原因引起，通常表现为刷牙时出血、牙龈红肿等症状。
牙菌斑长期堆积刺激牙龈可导致炎症，日常需使用软毛牙刷并配合牙线清洁，严重时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或过氧化氢溶液。
横向用力刷牙会损伤牙龈，建议改良为巴氏刷牙法，若已形成牙龈溃疡可短期使用丁硼乳膏、碘甘油或康复新液局部涂抹。
维生素C或维生素K缺乏影响凝血功能，需增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液或复合维生素制剂。
牙周袋形成可能伴有牙槽骨吸收，需进行龈上洁治和龈下刮治，可辅助使用甲硝唑口颊片、米诺环素软膏或头孢克洛分散片控制感染。
建议每年进行口腔检查，每日使用牙线辅助清洁，避免过度进食过硬或过烫食物加重牙龈损伤。
