断奶后乳房胀痛硬块可通过热敷按摩、药物缓解、物理治疗、就医处理等方式改善。乳房胀痛硬块通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
用温热毛巾敷在乳房上帮助软化硬块,配合轻柔按摩促进乳汁排出,注意按摩力度不宜过大。
遵医嘱使用维生素B6片、溴隐亭片、己烯雌酚片等回奶药物,可配合乳癖消胶囊、逍遥丸等中成药缓解胀痛。
采用低频脉冲治疗仪等物理手段缓解胀痛,哺乳期禁用放射治疗等可能影响泌乳的方式。
如持续发热或硬块增大可能发展成乳腺脓肿,需就医进行穿刺引流或切开排脓等治疗。
期间避免过度刺激乳房,穿着宽松内衣减少压迫,严重时可使用吸奶器适度排空乳汁缓解症状。