牙龈肿大可通过口腔清洁、药物消肿、病因治疗、手术干预等方式缓解。牙龈肿大通常由牙菌斑堆积、局部创伤、激素变化、牙周疾病等原因引起。
牙菌斑刺激是常见诱因，每天使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑。症状较轻时可用复方氯己定含漱液辅助消炎。
局部炎症可使用醋酸地塞米松粘贴片，细菌感染可选用甲硝唑口颊片，过敏反应需服用氯雷他定片。以上药物均需医生指导使用。
妊娠期激素变化可能导致牙龈增生，分娩后多自行缓解。白血病等血液病可能表现为牙龈肿胀，需伴随贫血、发热等症状综合判断。
严重牙龈增生需进行牙龈切除术，药物性牙龈增生者需在医生评估后调整降压药或抗癫痫药物用量。
日常避免过硬食物刺激牙龈，妊娠期女性可选用软毛牙刷，糖尿病患者需加强血糖监测控制牙周感染风险。
