男性性功能随着年龄增长逐渐减退，多数人在60-70岁后出现明显下降，实际时间受到基因遗传、慢性疾病、激素水平、生活方式等因素的影响。
家族中男性性功能衰退年龄较早者，个体可能面临相似情况，保持规律体检可监测激素变化。
糖尿病、高血压等疾病会加速性功能衰退，控制原发病能延缓进程，需遵医嘱使用磷酸二酯酶抑制剂等药物。
睾酮分泌量在40岁后每年下降1％-2％，伴随欲望减退，可通过激素替代治疗改善症状。
吸烟、酗酒及缺乏运动会导致血管病变，戒烟限酒并坚持有氧运动有助于维持功能。
日常可适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，遵医嘱必要时使用他达拉非等药物，建议每年进行前列腺和激素水平检查。
