牙龈疼痛可能由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙周疾病、龋齿等原因引起，通常表现为局部红肿、咀嚼不适等症状。
刷牙不彻底可能导致菌斑堆积刺激牙龈。使用软毛牙刷配合含氟牙膏清洁，可选用复方氯己定含漱液辅助抑菌。
粗糙食物残渣滞留牙缝易引发机械性刺激。建议采用牙线清理，必要时使用冲牙器，疼痛明显时可短期使用西吡氯铵含片。
与牙菌斑中的细菌感染有关，常伴刷牙出血。需口腔科洁治，急性期可配合甲硝唑口颊片或乙酰螺旋霉素片抗感染。
深龋可能诱发牙髓炎放射至牙龈，需及时充填治疗。疼痛剧烈时布洛芬缓释胶囊可暂时缓解，但需杜绝自行用药。
避免进食辛辣刺激食物，每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，持续疼痛超过三天或伴牙齿松动需尽早就医。
