腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可缓解神经根压迫症状。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术适合合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重需及时复查影像学。
