练开合跳容易腿粗吗？

Question

练开合跳容易腿粗吗？

Answer 1

开合条是一种短时间内提高心率的运动锻炼，而且是一种有氧运动，做运动的时候，在做运动前可以做热身动作，然后再做运动以后做好拉伸运动。做开合跳运动锻炼是不会让小腿变粗的。