孕妇肚子发硬可能是宫缩的表现，也可能是假性宫缩、胎动频繁或胃肠不适引起。
1. 假性宫缩
妊娠中晚期子宫肌肉不规律收缩，表现为腹部短暂发紧无痛感，变换体位或休息后可缓解。
2. 胎动频繁
胎儿活动幅度较大时可能顶起腹壁，造成局部发硬感，通常伴随胎动计数增加。
3. 胃肠不适
孕期胃肠蠕动减慢，胀气或便秘可能导致腹部紧绷，常伴有肠鸣音异常或排便习惯改变。
4. 临产宫缩
规律性腹部发硬伴疼痛或腰酸，间隔时间逐渐缩短，可能伴随见红或破水等分娩征兆。
建议记录发硬频率和持续时间，若每小时超过4次或伴有疼痛出血，需立即产科就诊。日常避免长时间站立，左侧卧位可缓解不适。
