造成这种情况可能是由于一些不良的神经系统疾病引起的，如果平时长时间处于高压的精神状态当中，是有可能造成类似症状的，所以建议一定要从精神状态方面适当的调整，避免不良的精神压力，另外可以适当口服一些营养脑神经的药物进行治疗，平时要注意积极提高睡眠质量。,睡觉老是做噩梦，而且伴有头痛多数考虑可能是因为精神压力比较大导致的神经衰弱为主，也有少数可能是因为长时间看恐怖电影后导致的后遗症，最好是要到医院检查一下。平时也可以选择服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当泡点玫瑰花茶喝一下，帮助疏肝解郁。
