过敏性鼻炎的预防方法主要有避免过敏原、保持环境清洁、增强免疫力、规范用药。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原，外出时可佩戴口罩，室内使用空气净化器。
2、环境清洁
定期清洗床单被罩，保持室内通风干燥，减少霉菌滋生，避免使用地毯等易积尘物品。
3、增强免疫
适当锻炼身体，保证充足睡眠，均衡摄入维生素C和优质蛋白，有助于改善免疫功能。
4、规范用药
在医生指导下可预防性使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物。
过敏性鼻炎患者应注重鼻腔护理，每日用生理盐水冲洗鼻腔，避免用力擤鼻，症状持续加重时及时就医。
