腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变、外伤、不良姿势、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动，可通过仰卧位屈膝或侧卧位姿势减轻椎间盘压力。
超短波治疗可促进局部血液循环，腰椎牵引能增加椎间隙宽度缓解神经压迫，中频电疗有助于减轻炎症反应和肌肉痉挛。
非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经恢复，严重疼痛可短期使用曲马多。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出，开放性椎间盘切除术用于合并椎管狭窄者，手术适应症包括持续神经压迫症状和肌力进行性下降。
日常生活中应避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，加强腰背肌锻炼可选用游泳或桥式运动，睡眠时在膝关节下方垫枕保持脊柱生理曲度。
