晚上用保鲜膜裹腿能瘦腿吗

Question

我从初中毕业就开始发胖，最主要部位是大腿，现在简直就是没办法看了，听人说裹保鲜膜能够瘦腿，只要坚持，晚上用保鲜膜裹腿能瘦腿吗？

Answer 1

这是不可取的，裹保鲜膜会影响全身血液循环，减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西。