注意力不集中一般不是疾病，但是如果注意力不集中，同时还会有小动作比较多，学习困难并且脾气暴躁等的情况，就要考虑是儿童多动症。如果只是单纯的注意力不集中，主要是与兴趣的缺乏有关系，家长应该主动的和孩子建立有效的沟通方式，多吸引孩子的注意力，并且要多鼓励孩子。,孩子精力不集中，经常紧张，可能也是因为一些心理方面的疾病所造成的，也可能是因为一些微量元素的缺乏，或者是其他的一些原因所造成的，所以说还是要去做一个相关的检查，明确病因之后再进行对症的治疗，平时的时候还是要多参加一些体育活动，提高自身的身体素质，养成有规律的生活饮食方式。
