子宫壁松弛通常指子宫肌层张力减弱，可能由多次妊娠、分娩损伤、年龄增长或盆底功能障碍等因素引起，表现为下腹坠胀、尿失禁等症状。
妊娠次数过多会导致子宫肌纤维过度拉伸，产后恢复不良可能引发松弛。建议产后坚持凯格尔运动，必要时使用子宫托辅助支撑。
难产或急产可能造成子宫韧带撕裂，导致支撑力下降。盆底肌康复训练是核心治疗手段，严重者可考虑悬吊手术修复。
围绝经期雌激素水平下降会使子宫肌层萎缩，可能伴随月经紊乱。激素替代治疗需在医生指导下进行，配合补充钙质预防骨质疏松。
长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为会加重子宫下垂。需治疗原发疾病，同时避免提重物等增加腹压的动作。
轻度子宫壁松弛可通过盆底肌锻炼改善，中重度患者建议尽早就医评估，日常注意控制体重并避免长时间站立。
