如果感冒症状不是太严重那么是不会影响到睡眠质量的，所以不会造成失眠。但如果感冒症状比较严重，身体出现明显的不适，那么就有可能会造成失眠。这时候可以口服一些抗感冒的药物来进行治疗，也可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚来缓解身体的疲乏，能够有助于促进睡眠。,感冒比较难受的这个情况下，有可能会导致有睡不好觉的这种情况，所以说也不用过于的担心当感冒的症状得到改善之后，睡眠的质量也会好转，在感冒的时候还是要积极的进行治疗，要在临床医生的指导下使用相关的药物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，而且平时养成有规律的生活饮食方式。
