包膜挛缩可通过术前选择合适假体、术中规范操作、术后加压包扎、定期按摩等方式预防。包膜挛缩通常由假体刺激、术中污染、术后血肿、个体体质差异等原因引起。
选择毛面假体或水滴形假体可降低包膜挛缩概率，避免使用过大假体减少组织张力。
术中严格无菌操作，采用双平面植入技术减少假体与腺体直接接触，精确控制剥离腔隙大小。
术后使用弹力绷带持续加压，有助于减少腔隙渗血和血肿形成，维持假体位置稳定。
拆线后遵医嘱进行乳房按摩，每天重复进行可帮助软化纤维包膜，促进假体与组织贴合。
术后避免剧烈运动，穿戴无钢圈内衣，出现乳房变硬、疼痛等异常情况需及时复诊。
