老年失眠应该怎么治疗才好呢？

Question

老年失眠应该怎么治疗才好呢？

Answer 1

人的睡眠时间5.5~9.5小时都是正常的，每个人的睡眠需求不同的，只要次日没有疲劳感考虑不是病态的。一般情况下，老人的睡眠时间是偏少的。引起失眠的原因很多，比如精神压力，情绪，心理因素，疾病，药物，疼痛等。也是需要明确诊断后，对症治疗。,老年人大多数情况下出现睡眠减少，容易造成失眠的症状，针对这种情况可以通过口服镇静催眠药来改善，也可以口服营养神经的药物进行对症治疗，如果是出现了肾虚神经衰弱，最好是口服中成药有一定的帮助，平时注意不要喝茶，也不要喝咖啡，注意有没有高血脂高血糖和高血压三高症状。