从你的描述看是有焦虑的症状的，如果有情绪低落的情况下，也不排除是有抑郁的可能。为了稳妥起见，可以去精神专科医院检查的。如果确诊，可以心理治疗和药物治疗，可以服用解郁安神颗粒，中成药，几乎没有副作用的。如果治疗效果不好的话，需要服用西药治疗，比如舍曲林。,焦虑症是神经症中一种疗效较好、预后较好的疾病。建议进行相关的心理治疗，并服用某些药物，如帕罗西汀、艾司西酞普兰、黛力新等。积极调整自己，放松自己。为了治疗失眠，我仍然建议你去看中医，开一些中药来疏肝解郁、安神，并且有情绪问题要和家人沟通，这样你会感觉更好。
