我身体不爱出汗怎么调理啊。是不，不爱出汗毒素排不出去脸上就容易长痘痘，夏天这么热我就是脸红汗很少

Question

我身体不爱出汗怎么调理啊。是不，不爱出汗毒素排不出去脸上就容易长痘痘，夏天这么热我就是脸红汗很少

Answer 1

每个人的身体素质和生理机能都是不一样，不出汗与喝水少了，空调吹多了，运动量过少，水果补充少，饮食有问题，内分泌失调等有密切关系。建议清洁皮肤，疏通毛孔，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环。