每天都觉得自己好困怎么了？

Question

每天都觉得自己好困怎么了？

Answer 1

年轻人如果每天有足够的睡眠，这个时候仍然感觉到睡不醒，有可能是由于自己心理压力过大，导致睡眠质量不高，或者是自己本身的身体出现了一些问题，年轻的女性，如果有贫血的现象，就会很容易劳累犯困，这种情况下最好是可以去医院检查一下血常规,这个要考虑还是由于你近期的心理方面的压力比较大，才会导致有睡不着的这种情况，因为长期的晚上的睡眠状况不好，所以说会导致白天有想睡觉的这种情况，建议你有不良的情绪，还是要及时的将他发泄出来，而且养成良好的生活和饮食习惯，坚持锻炼身体。