最近吃的少我都是把零食当饭吃 导致便秘 吃了酚酞片好多了 可是这两天又便秘了 吃的少会不会影响排便么

Question

最近吃的少我都是把零食当饭吃 导致便秘 吃了酚酞片好多了 可是这两天又便秘了 吃的少会不会影响排便么

Answer 1

你好，有便秘的情况要注意饮食调节，多吃蔬菜水果，多吃高纤维膳食，多吃润肠通便的食物如香蕉、南瓜、红薯、猪血等，多喝温开水。早上空腹喝一杯温开水，晚上睡前一杯温牛奶，适量运动，促进胃肠蠕动，都有利于通便

Answer 2

你好，从你描述的情况来看，有时候吃的少也会影响排便的，你平时需要多吃水果和蔬菜，多喝水

Answer 3

吃得少当然大便就更少一些，可能几天才排便一次。建议规律饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。