应该怎么预防广泛性焦虑障碍?

提问时间：2023-11-30 06:42 | 1人回复

问题描述

应该怎么预防广泛性焦虑障碍?

医生回答专区

张伟主任医师

上饶市人民医院

你可以这样子预防，心情放轻松，不要过分的给自己造成太大的压力。千万不要攀比。按部就班地实现自己的生活计划。生活的全部不是只有的赚钱和赚钱。除了工作也需要腾出时间来做自己喜欢的事情，记住重要的一点，我们赚钱是为了让自己过的更舒适，更开心，而不是去攀比。,如果说想要预防的话，那么建议你还是要放宽自己的心，要有一定的抗压能力，因为现在的生活压力，学习压力，工作压力都是比较大的，你还是要学会劳逸结合，不要对自己过于的严格，不要过分的追求完美，还是要做到自己努力尽心了就可以了

回答于2023-11-30 07:14

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