服用米非司酮后建议适当休息，避免剧烈运动。药物作用机制、个体差异、胃肠道反应、药物吸收效率、子宫收缩风险是主要影响因素。
1、药物作用机制：
米非司酮通过拮抗孕激素受体发挥作用，静卧可减少血流对药物的冲刷作用，有利于药物在靶器官持续发挥作用。但完全卧床可能增加血栓风险，需平衡休息与轻微活动。
2、个体差异：
体质较弱者服药后可能出现头晕乏力，建议采取半卧位休息；身体素质较好者可进行缓慢踱步等低强度活动，促进血液循环的同时避免药物代谢过快。
3、胃肠道反应：
该药常见恶心呕吐等不良反应，直立行走可能加重症状。服药后1-2小时内建议保持30度角半卧位，既减少胃部不适又防止误吸风险。
4、药物吸收效率：
适度活动能促进胃肠蠕动帮助药物吸收，但剧烈运动会使血液流向四肢，影响子宫局部药物浓度。建议服药后保持缓步行走的轻度活动状态。
5、子宫收缩风险：
药物起效后可能出现宫缩疼痛，突然改变体位易引发晕厥。变换姿势时应遵循"坐起30秒→站立30秒→行走"的渐进原则，出现腹痛需立即停止活动。
饮食宜选择温热的流质或半流质食物，如小米粥、藕粉等易消化食品，分5-6次少量进食。避免生冷、油腻及刺激性食物，服药后2小时内禁食。可饮用适量红糖姜茶缓解腹部不适，但每日不超过300毫升。保持每日2000毫升温水摄入，排尿时注意观察妊娠组织排出情况。室内活动以床边慢走为主，每次不超过15分钟，每日累计活动时间控制在2小时以内。使用软垫靠卧时需每30分钟调整一次体位，防止局部血液循环不良。如出现剧烈腹痛或大量出血，应立即平卧并联系医疗机构。
