小孩厌食是一种比较常见的疾病，大多是由于不良的饮食习惯造成的，首先不要让小孩吃零食，每天养成定时的一日三餐习惯，可以促进胃的排空，产生饥饿感。而且尽量不要挑食偏食。可以用健脾胃促消化的中药进行调理。多吃有营养价值的饭菜，少吃零食。,这个年龄段的孩子，好多会出现不好好吃饭，爱吃零食或者偏食，挑食的习惯，时间长了就会出现营养不良，贫血，体内缺乏维生素和微量元素等，单纯的补充锌元素，起不到全面的调理作用，所以建议你最好带孩子去医院抽血化验一下，如果有贫血以及体内缺乏锌，钙，以及其他的维生素和微量元素的话，一定要及时的纠正和补充，以后要让孩子多吃有营养的健康食品，不要吃一些不健康的零食，也不要养成偏食挑食的习惯。
