如何解决脱发问题

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解决脱发，可以选择以下方法： 首先，营养支持。在饮食中摄入足够的营养素，尽量多吃黑豆、黑芝麻，还可以补充富含激素的食物，能够促进头发的生长。 其次，学会放松。生活和工作上面临的压力过大，也容易引起脱发，所以要注重放松，避免给自己施加太大的负担。 再者，注重头部护理。需要注重头部的清洁卫生，在洗头的时候也不要用力的拉拽，避免长时间使用电吹风。 最后，药物治疗。如果脱发的症状比较严重，就需要积极的服用药物进行治疗，用药时谨遵医嘱。