不孕症注意事项主要有调整生活方式、监测排卵周期、控制基础疾病、避免接触有害物质。
保持规律作息，戒烟戒酒，控制体重在合理范围，避免过度运动或久坐，有助于改善生殖内分泌环境。
通过基础体温测定或排卵试纸追踪排卵时间，在排卵期合理安排同房频率，提高受孕概率。
积极治疗多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等影响生育的疾病，遵医嘱使用促排卵药物或胰岛素增敏剂。
远离辐射、化学毒物等环境污染物，谨慎使用影响生殖功能的药物，如部分抗生素和抗抑郁药。
建议夫妻双方共同参与备孕，保持良好心态，必要时及时到生殖医学科进行系统评估和治疗。
