月经期间通常不建议献血。月经期献血可能加重贫血风险，影响献血者健康，主要考虑因素有失血加重、铁储备不足、激素波动、免疫力暂时下降。
1、失血加重
月经期子宫内膜脱落会导致生理性失血，叠加献血可能引发头晕乏力等贫血症状。
2、铁储备不足
经血排出会消耗体内铁元素，献血可能进一步降低血清铁蛋白水平，增加缺铁性贫血概率。
3、激素波动
经期雌激素和孕激素水平变化可能影响血管调节功能，献血时更易出现血管迷走神经反应。
4、免疫力下降
月经期子宫内膜修复需要免疫资源分流，此时献血可能延缓恢复进程。
建议月经结束后3天再献血，献血前适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免空腹献血。
