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怎么预防和治疗脱发
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怎么预防和治疗脱发
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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脱发是困扰许多人的疾病,要预防和治疗脱发。首先,不要用尼龙料做的梳子,建议用木梳或者牛角梳,用木梳或者牛角梳不会产生静电,还能按摩头皮,促进血液循环,减少脱发。
其次,在选择洗发水的时候,不要选择碱性过强的洗发水,碱性强的洗发水会导致头皮和头发干枯毛躁,加重脱发。
另外,要注意休息,不要熬夜,戒掉烟酒,养成良好的生活习惯。尽量让头发自然风干,不要使用电吹风来吹干头发。
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头发的脱落主要是气血的不足,当精神压力过大时也是可以出现的。睡眠不足,肾气亏虚,脂溢性皮炎这就要求首先是要放松心情,可以多按摩头部皮肤,促进血液循环。意见建议:多多愉悦放松,饮食清淡均衡,作息规律,适当参加户外活动,增强体质。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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